枕头等床（chuáng）上用品，每天至少和（hé）人类“亲密接触”8小时，每一刻的头皮和（hé）皮肤分泌的皮脂，皮屑脱落，再加（jiā）上空气（qì）中的尘埃，当他们（men）都聚集在枕头或其他床上用品（pǐn），会产生各种（zhǒng）病原微生物（wù）和寄生虫。家庭主妇（fù）武器：，清洗，地面干燥。床单被罩，洗涤干燥时（shí）间（jiān）长的一个月（yuè），枕套，枕巾，长的（de）两周清洗（xǐ）干燥时间，只（zhī）洗晒到“床”的抗（kàng）细（xì）菌和病毒。其次，不要躺在床上躺在床上。因（yīn）为（wéi）花粉的（de）寿（shòu）命，绒毛（máo）和（hé）灰尘，皮棉，甚至别人（rén）咳（ké）嗽，打喷嚏（tì），微液滴的（de）形成将附在（zài）上衣和（hé）裤子。应该养成坐在（zài）床上，对睡衣（yī）的（de）好习（xí）惯。

　　很多（duō）人在次（cì）使用床垫时，会忽略一个问题：不要去除（chú）塑料包装膜表面。事实上，这是错误的做（zuò）法。删（shān）除（chú）包装（zhuāng）袋，因为为了使（shǐ）床垫（diàn）内部通风，保持（chí）干燥，避免水分。去除后的包装膜，可使用清洗垫或装（zhuāng）在床垫上，这样可以保证长（zhǎng）期干燥（zào）清洁。•当它来买一些（xiē）床单，容易（yì）出（chū）汗（hàn）。不要收紧床单、床垫（diàn），使床垫透气孔堵塞（sāi），造成空（kōng）气中的床垫不能流通，滋（zī）生病菌。床垫应定期翻转。在年，每（měi）2至三个月（yuè）的翻转，顺序包括正反双方，左（zuǒ），右（yòu）两侧的上下（xià），使弹簧的床垫可以受力，延长服务（wù）寿命。二年后，频率可以稍微降低，半（bàn）年翻一次就可以（yǐ）了。保持清洁（jié）。定期清理床垫，但不可水洗或直接（jiē）清洗洗涤剂。同（tóng）时，要避免在（zài）洗澡或（huò）出汗时直接躺下来，不（bú）要使（shǐ）用电器（qì）或在（zài）床上吸烟。

　　床垫应（yīng）避免持续的（de）压力（lì）。例如，不经（jīng）常坐（zuò）在床（chuáng）的边缘（yuán），这（zhè）是很容易损害一（yī）侧的保（bǎo）护（hù）弹簧，因为4个（gè）角落的床（chuáng）垫是脆弱（ruò）的。不（bú）要在垫面上的（de）压力，这样（yàng）就（jiù）不（bú）会有表（biǎo）面的变形的（de）影响的床垫的（de）表面。此外（wài），不要（yào）让孩子在床上跳，这样就（jiù）不给（gěi）大使一点伤害（hài）力。

　　如果你不小心将茶（chá）或咖啡，和其他（tā）饮料，在床上，应（yīng）立即用毛巾或卫生纸的压力，干，再（zài）用（yòng）吹风机。当床垫有不慎沾染污垢（gòu）时，用（yòng）肥皂和（hé）水清洗。不（bú）使用强酸性和强碱（jiǎn）性的清洁剂，从而（ér）避免（miǎn）了床垫的褪色和损坏。洗的床单，很多人都洗了，但在年底如何洗床单是正确（què）的方法，并采取了长表（biǎo）?排除休息在的时间，我们通常花在上面的时间有八小时的睡眠（mián），南京保洁教您清洗水龙头（tóu）及燃气灶的清洗保（bǎo）养每天晚上睡（shuì）眠的汗腺分泌至（zhì）少200毫升，所以一方面（miàn）我们通过睡眠，身体一直很好的（de）休息（xī），又是各种细菌，病毒在我们（men）的床上床（chuáng）单，被罩、枕巾作（zuò）为温床，如果自（zì）由使这些细菌和病毒的繁殖，那么会使我（wǒ）们的伟大的危害健康。

　　如何把这些细菌的病（bìng）毒清除干（gàn）净，好的办法（fǎ）是，当然，经常改变床单下来洗，这样床单，多（duō）久洗，清洗方法（fǎ）是什（shí）么??对床单清洗的（de）频率是（shì）很高（gāo）的，好是做一个星期（qī）洗一次，当然，如果你时间安排不过（guò）来，那么至（zhì）少（shǎo）保证一周清洗，洗床（chuáng）单时（shí）要（yào）注意正确的方法。一（yī）般来说（shuō），床单和（hé）放的时间，你可以把一个（gè）真空吸尘（chén）器或微（wēi）湿的布，保留在床（chuáng）垫上的头发，头皮屑，清洁。一旦（dàn）污渍，也（yě）可以在脏的地方擦上（shàng）肥（féi）皂，再以干布吸（xī）收干净，当然，你也可以把湿用（yòng）吹风机吹干，这（zhè）样可以防止（zhǐ）霉变或气味。如果经济条件（jiàn）比较好，你就可以（yǐ）在垫、床（chuáng）单、床垫（diàn）前铺设一层清洁垫，这（zhè）样可以防止床垫受潮，也能达到（dào）吸汗（hàn）效果，清理（lǐ）起来（lái）也比较方便。同（tóng）时，床单（dān）清洗前（qián）好能（néng）加在温水（shuǐ）浸泡洗衣粉，因此具有杀（shā）菌（jun1）作用。